combinarlo

El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia popular para aquellos que desean perder peso o mantenerlo controlado. Sin embargo, como sucede con muchas dietas, determinar su eficacia de manera definitiva puede ser complicado debido a la complejidad de nuestra alimentación, metabolismo y, en general, de nuestro cuerpo. Evidencia reciente. Un estudio reciente ha … [Leer más...] acerca de Eso sí, mejor combinarlo con ejercicio