corporal

La Organización Mundial de la Salud (OMS) subraya la importancia de la actividad física regular para mantener tanto la salud física como mental. Este hábito no solo previene enfermedades no transmisibles, como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer, sino que también optimiza la salud cerebral, fomenta el bienestar y disminuye el riesgo de … [Leer más...] acerca de Los Beneficios del Ejercicio Aeróbico en la Pérdida de Peso y Grasa Corporal