Desde hace años, el omega-3 ha sido protagonista en el debate sobre la salud cardiovascular, pero sus beneficios podrÃan ir más allá de lo que pensábamos, afectando incluso nuestro envejecimiento biológico. Un freno al tiempo. Un estudio reciente ha revelado que los suplementos de omega-3 podrÃan ralentizar nuestro reloj epigenético, una medida del envejecimiento biológico. … [Leer más...] acerca de El Omega-3: Un Aliado en la Lucha Contra el Envejecimiento
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La inesperada revolución de los podcasts no está en que los escuchen, sino en que los vean
Es común pensar en los podcasts como un formato auditivo. Sin embargo, ya no se trata solo de escucharlos. En realidad, las personas han comenzado a hacer algo diferente con ellos: los están viendo. Y en esta transformación, el gran triunfador no ha sido Spotify ni Apple, sino otro gigante. YouTube. Este fenómeno ha ocurrido de manera sorprendente. Hace unos años, Google y … [Leer más...] acerca de La inesperada revolución de los podcasts no está en que los escuchen, sino en que los vean