"5 consejos para saber si tienes TDAH", "Cómo reconocer si estuviste en una relación con un narcisista", "Si te gusta que una cuchara pese más, ¿puede ser que seas autista?", "Descubre si eres una Persona Altamente Sensible (PAS) con este video", "11 señales de que podrías ser autista sin saberlo"... En los últimos tiempos, las redes sociales han visto un fenómeno en … [Leer más...] acerca de Creciente tendencia al autodiagnóstico de salud mental entre usuarios de redes sociales
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Seis hábitos que los terapeutas instan a dejar para optimizar la salud mental
El bienestar mental no solo se trata de adoptar hábitos saludables, sino también de reconocer y desprenderse de aquellos patrones de pensamiento y comportamiento que, sin darnos cuenta, pueden desgastarnos. Varios expertos en salud mental destacan que algunas actitudes diarias pueden socavar nuestro estado de ánimo y elevar el nivel de estrés, afectando nuestras relaciones y … [Leer más...] acerca de Seis hábitos que los terapeutas instan a dejar para optimizar la salud mental
Se registran cifras récord en trastornos de salud mental laborales en Japón
Desde hace años, Japón enfrenta una problemática asociada con su modelo de trabajo: el karōshi, o muerte debido al exceso de trabajo. Este fenómeno, que muestra el lado más oscuro de la cultura laboral japonesa, se refleja cada vez más en las cifras de siniestralidad laboral en el país. Un reciente informe publicado por Nippon.com destaca que el estrés y los problemas de salud … [Leer más...] acerca de Se registran cifras récord en trastornos de salud mental laborales en Japón