En los últimos años, ha surgido una interesante tendencia: la de añadir suplementos a absolutamente todo. Bebidas, lácteos, y productos cotidianos parecen no escapar de esta moda. El café, un elemento básico en muchas culturas, no ha sido la excepción, ya que se intenta transformarlo en un alimento más poderoso en términos nutricionales. A través de la incorporación de la … [Leer más...] acerca de El auge del café con espirulina: ¿nutrición o moda pasajera?
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La creciente evidencia del microbioma: Cómo nuestra fuente de proteÃnas puede modificarlo
Estamos comenzando a entender cuán crucial es nuestra microbiota, especialmente en lo que respecta a los microorganismos presentes en nuestro sistema digestivo, conocido como microbioma gastrointestinal. Diversos aspectos de nuestra salud que, en un principio, podrÃan parecer desconectados de lo que ocurre en nuestros intestinos, ahora se vislumbran como correlacionados con esa … [Leer más...] acerca de La creciente evidencia del microbioma: Cómo nuestra fuente de proteÃnas puede modificarlo
Supersticiones digitales: el nuevo freno a nuestra productividad
La humanidad siempre ha tenido una tendencia innata a identificar patrones inexistentes y a vincular eventos al azar como si fueran causa y efecto. Antes se bailaba para atraer la lluvia; hoy configuramos Notion con la esperanza de aumentar nuestra productividad. Diferente época, similar superstición. Cal Newport acertadamente llamó a estas prácticas "danzas de la … [Leer más...] acerca de Supersticiones digitales: el nuevo freno a nuestra productividad
El James Webb nos revela ondas de polvo estelar tan gigantescas que empequeñecen a nuestra galaxia
El carbono es un elemento fundamental para la vida en la Tierra. Este elemento, que es el número seis en la tabla periódica, es crucial para la quÃmica orgánica y, por ende, para la existencia de la vida tal como la conocemos. Sin embargo, es también el centro de un enigma que ha intrigado a los astrónomos durante años: ¿de dónde proviene este elemento tan extendido en el … [Leer más...] acerca de El James Webb nos revela ondas de polvo estelar tan gigantescas que empequeñecen a nuestra galaxia
El impacto del exceso de notificaciones en nuestra productividad
El modelo laboral hÃbrido, que abarca de uno a cuatro dÃas de trabajo remoto, se ha establecido como el estándar predominante en las empresas. Esta flexibilidad ha llevado a los equipos a depender de aplicaciones de mensajerÃa como Microsoft Teams y Slack para comunicarse, incluso cuando los trabajadores están fÃsicamente en la misma oficina. No obstante, esta dependencia … [Leer más...] acerca de El impacto del exceso de notificaciones en nuestra productividad