"5 consejos para saber si tienes TDAH", "Cómo reconocer si estuviste en una relación con un narcisista", "Si te gusta que una cuchara pese más, ¿puede ser que seas autista?", "Descubre si eres una Persona Altamente Sensible (PAS) con este video", "11 señales de que podrÃas ser autista sin saberlo"... En los últimos tiempos, las redes sociales han visto un fenómeno en … [Leer más...] acerca de Creciente tendencia al autodiagnóstico de salud mental entre usuarios de redes sociales
salud
La creciente evidencia del microbioma: Cómo nuestra fuente de proteÃnas puede modificarlo
Estamos comenzando a entender cuán crucial es nuestra microbiota, especialmente en lo que respecta a los microorganismos presentes en nuestro sistema digestivo, conocido como microbioma gastrointestinal. Diversos aspectos de nuestra salud que, en un principio, podrÃan parecer desconectados de lo que ocurre en nuestros intestinos, ahora se vislumbran como correlacionados con esa … [Leer más...] acerca de La creciente evidencia del microbioma: Cómo nuestra fuente de proteÃnas puede modificarlo
La soledad se considera un asunto de salud pública y los animales pueden ser la respuesta para mitigarla
En los últimos años, la soledad ha emergido como un problema con múltiples implicancias, incluyendo las relacionadas con la salud. La "epidemia de la soledad masculina" ha sido uno de los temas más discutidos, pero este fenómeno no discrimina y afecta a diversos sectores de la sociedad. Sin embargo, ciertos detalles pueden, si no resolverla, al menos aliviarla. El papel de … [Leer más...] acerca de La soledad se considera un asunto de salud pública y los animales pueden ser la respuesta para mitigarla
Comparación de Efectos: Dieta Mediterránea vs. «Dieta de Salud Planetaria»
La alimentación diaria influye significativamente en nuestra salud, además de poder contribuir a la preservación del medio ambiente. Sin embargo, cuantificar estos impactos no siempre es sencillo. A continuación, exploramos un estudio que busca esclarecerlo. Un equipo de cientÃficos ha abordado este desafÃo. Beneficios comparables a los de la dieta mediterránea. … [Leer más...] acerca de Comparación de Efectos: Dieta Mediterránea vs. «Dieta de Salud Planetaria»
Seis hábitos que los terapeutas instan a dejar para optimizar la salud mental
El bienestar mental no solo se trata de adoptar hábitos saludables, sino también de reconocer y desprenderse de aquellos patrones de pensamiento y comportamiento que, sin darnos cuenta, pueden desgastarnos. Varios expertos en salud mental destacan que algunas actitudes diarias pueden socavar nuestro estado de ánimo y elevar el nivel de estrés, afectando nuestras relaciones y … [Leer más...] acerca de Seis hábitos que los terapeutas instan a dejar para optimizar la salud mental