simples

Recientemente, diversas plataformas han resaltado los comentarios de Peter Attia, un médico especializado en longevidad, en su conocido podcast, The Peter Attia Drive. Durante uno de sus episodios, Attia subrayó que un hombre en la franja de 40 a 50 años debería poder levantar su propio peso (y las mujeres el 75% de su peso) y caminar con él durante un minuto. Esto nos lleva … [Leer más...] acerca de La Importancia de los Pequeños Gestos en el Proceso de Envejecimiento