suplementación

Aunque comúnmente nos referimos a ella como vitamina, la vitamina D es en realidad una prohormona crucial para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo. Nuestro cuerpo puede sintetizarla de forma natural cuando nos exponemos a la luz solar, y también podemos obtenerla a través de ciertos alimentos o de suplementos. Su papel principal es facilitar la absorción de calcio y … [Leer más...] acerca de Más de la mitad de los españoles presenta déficit de vitamina D, pero un reciente estudio cuestiona los beneficios de su suplementación